Comment bien choisir son type de miel ?

Le miel est largement reconnu pour ses nombreux bienfaits d’une part par la science, mais également par l’Islam. Mais comment s’y retrouver face à ce nombre incroyable de variétés ? Il en existe des tonnes, tous aussi goûteux les uns que les autres et possédant chacun ses propres vertus. Voici un petit guide rapide et simple pour s’y retrouver et l’adapter selon vos besoins.

Acacia

Recommandé pour l’incontinence (notamment pour les jeunes enfants qui font encore pipi au lit). Régule tous les symptômes liés aux troubles digestifs (ballonnements, maux de tête, etc.).

Aubépine

Possède un effet calmant. Conseillé en cas d’insomnies, de nervosité, d’angoisses, d’hypertension et de palpitations. Idéal pour les personnes cardiaques.

Bourdaine

À utiliser en cas de constipation. Améliore le transit intestinal.

Bruyère

Recommandé en cas de fatigue, d’anémie, d’infection intestinale et de cystites chroniques.

Châtaignier

Excellent pour la circulation sanguine et les rhumatismes. Efficace dans le traitement des affections respiratoires. Il accélère aussi la cicatrisation des plaies.

Citronnier

Traitement idéal contre la fatigue et les problèmes de circulation. Conseillé en cas de digestion difficile ou de mal de gorge.

Colza

Idéal pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou de problèmes de circulation sanguine.

Eucalyptus

Recommandé pour traiter la toux, la bronchite ou toute autre maladie ORL.

Lavande

Possède des propriétés antiseptiques et cicatrisantes. À utiliser en cas de brûlure ou de piqûre d’insecte. Connu pour ses vertus calmantes. Il peut aussi être utilisé en cas de rhumatisme.

Manuka (arbre à thé)

Conseillé pour soigner les maux de gorge, les problèmes de cordes vocales, la mauvaise haleine ou les ulcères d’estomac.

Mélisse

Soulage et apaise les problèmes de digestion.

Oranger

Possède un effet calmant et favorise le sommeil. Également recommandé en cas de nervosité et de migraine.

Romarin

Idéal pour les personnes asthmatiques. Régule la digestion et le fonctionnement du foie.

Sapin

Possède de puissantes propriétés antiseptiques. Conseillé en cas de grippe, rhume, bronchite, pharyngite ou asthme.

Sarrasin

Excellent pour les personnes souffrant d’anémie, de fatigue ou de déminéralisation. Il est également efficace pour réguler les taux de cholestérol trop élevés.

Tilleul

Recommandé en cas de nervosité, d’angoisses ou d’insomnie.

Tournesol

Riche en calcium, il est conseillé pour stimuler la croissance des enfants.

Thym

Favorise le sommeil car il possède un effet calmant. Idéal pour le traitement des maladies infectieuses, digestives et respiratoires. Possède aussi des propriétés antiseptiques.

Vous trouverez facilement ces miels en boutique musulmane ou en magasin bio.