Le surpoids, l’obésité, la fatigue liée à une mauvaise alimentation, des fléaux qui n’épargnent aucune société. En France, tant de personnes souffrent de problèmes liés au poids et la communauté musulmane n’est pas en reste. Tant de régimes et tant de tentatives pour une activité sportive régulière qui sont finalement voués à l’échec.
Le corps est une amana, et la santé tellement précieuse : retrouver une bonne hygiène de vie est primordiale. S’investir pour une santé durable, un mode de vie sain, beaucoup sont parvenus à cet objectif, et pourquoi pas vous ?
Mincir durablement, acquérir une mode de vie sain. C’est le défi que vous propose de relever l’équipe de formation EMIGER.
Le fondateur de cette formation sait de quoi il parle, puisque lui-même est passé par là. Alors à son tour, il souhaite vous faire part de son expérience, ses compétences pour que vous puissiez enfin sortir du cercle vicieux d’une mauvaise alimentation, et de l’absence régulière d’efforts régulières.
Sa formation complète vous propose le programme suivant :
- Plan d’alimentation sur 3 mois avec la méthode EMIGER (Vidéos explicatives+Infographies) avec fiche de suivi : comment pour parvenir à manger progressivement des aliments plus sains sans que cela ne vous affecte et vous perturbe au quotidien. La transition se veut très progressive. Vous aurez également à votre disposition une fiche de suivi que vous pourrez remplir régulièrement pour suivre votre progression.
- Recettes (apprendre à cuisiner sainement)
- Programme de remise en forme sur 3 mois (40 séances)
- Descriptif de l’échauffement, des exercices de renforcement musculaire et des étirements (Fiches + Podcasts)
- Vidéos de l’Échauffement
- Vidéos des exercices de renforcement musculaire
- Vidéos des Étirements
- Fiches pratiques (Fiches + Podcasts)
- Quiz
- Forum
- Contacts illimités/semaine (1 homme pour les frères et 1 femme pour les soeurs
- EMIGER + (suivi personnalisé : alimentaire, physique et mental)
Et pour les plus motivés : Programme de musculation ou programme « Circuit-Training » après les 40 séances de remise en forme! Il existe trois formules selon les besoins de chacun.
Nous vous invitons vivement à visionner la vidéo de lancement. Nous vous annonçons également qu’il est possible de bénéficier d’un essai de 15 jours gratuits à la formation EMIGER sans engagement !
Profitez-en vite avant la fin de l’offre : 15 jours essai Gratuit.
